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| Une excellente introduction à la théorie du Chi Kung, avec la pratique des Huit Pièces de Brocart fondées par le général Yue Fei au XIIème siècle. |
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A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong,
comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée
derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ;
les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ;
les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien
de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer
les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
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Un des meilleurs ouvrages du Docteur Yang Jwing Ming sur le Chi Kung qui
explique d'une manière simple les grands principes et théories de cet art millénaire.
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| Livre qui apporte une analyse claire et complète du chi kung interne et externe, avec plus de 60 exercices et de nombreuses illustrations. |
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| Depuis des milliers d'années, les fameux traités de Da Mo (Bodhidarma) sont
considérés par les Chinois comme étant la clé menant à l'illumination et à la jeunesse éternelle. Avec cet ouvrage, le Dr Yang Jwing-Ming traduit et commente les fameux traités pour les rendre accessibles au lecteur occidental. Da Mo, moine indien, a transmis à ses coreligionnaires du célèbre temple Shaolin en Chine deux manuels de chi-kung : Le Yi Jin Jing ou Classique de la transformation des Muscles et des Tendons dont le but est de recharger le corps physique en énergie pour améliorer la santé et la longévité. Le Xi Sui Jing ou Classique du nettoyage de la Moelle et du Cerveau dont le but est d'utiliser le trop plein d'énergie concentré par les exercices du Yi Jin Jing pour épurer le corps et emmener l'esprit vers l'illumination. |
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Le massage associé au Qi Cong permet de rééquilibrer la circulation de l'énergie dans le corps et il conserve la santé, freine le vieillissement et soigne certaines maladies. Le massage est un complément nécessaire à la pratique du Qi Cong. |
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| Qu'est-ce que le chi-kung de méditation ? La grande famille des arts du chi-kung chinois peut se classer en deux catégories: les chi-kung de l'Elixir externe (Wai Dan) qui ont pour vocation d'accumuler le chi dans les membres, et ceux de l'Elixir interne (Nei Dan) dont l'objectif est de stocker l'énergie à l'intérieur du corps et des organes. |
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| Ce livre couvre les aspects les plus larges du Chi-Kung : du plus "doux" au plus "dur", en expliquant le lien (respiration énergétique ou méditative, selon le principe de la "petite" et de la "grande Circulation Microcosmique") ; il propose des exercices pratiques aussi bien en Wai Tan Chi-Kung qu'en Neitan Chi-Kung : gymnastique taoïste, exercice des 5 animaux, Liangong moderne. |
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| Ce livre décrit les diverses formes de Qi Gong couramment pratiquées en Chine et développe les exercices orientés vers la médecine préventive ou curative : il s'agit des formes les plus anciennes du Qi Gong, les plus traditionnelles, les plus sûres et également les plus simples à pratiquer. |
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| Ce livre, véritable encyclopédie, présente très précisément les théories et applications pratiques de l’ancienne médecine énergétique chinoise. Vous y trouverez de nombreuses illustrations et cartes anatomiques. |
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| Le « Qi Gong 99 pour se régénérer » est un ensemble de 39 mouvements destinés
aux jeunes de 9 à 99 ans. Les exercices activent la circulation de l'énergie du sommet de la tête jusqu'aux extrémités des orteils le long des méridiens qui relient les points utilisés en acupuncture. Ils vous aideront à rester jeune et vous rempliront de bien-être. |
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| Ecrit par un médecin chinois, ce livre expose les principes scientifiques du Qi Gong en des termes simples et précis. Illustré de nombreux schémas explicatifs et agrémenté de nombreuses photos, sa lecture n'en est que plus attrayante. |
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| Ce B. A - B. A du Qigong vous propose une approche raisonnée et progressive du Qigong grâce ce à une sélection rigoureuse des exercices les plus traditionnels et les plus efficaces. |
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| Ce livre est à la fois une introduction au chemin naturel et spirituel du tao et une approche pratique des exercices méditatifs et énergétiques. Il est illustré par des contes anciens des philosophes ermites de la Chine ancienne. |
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| Cet ouvrage simple et pratique présente les meilleures méthodes issues du monastère de Shaolin pour entretenir une bonne santé et améliorer notre énergie physique et mentale. |
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| En considérant toute l'expérience de la médecine chinoise et de travaux scientifiques récents, l'auteur propose dans cet ouvrage une approche complète et graduée de la méditation. Plusieurs méthodes simples et sûres sont proposées au lecteur, lui ouvrant les portes d'un domaine peu connu de l'esprit et riche en promesses. |
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| L'auteur propose ici 100 points d acupuncture capables, dans bien des cas, de vous changer la vie. La stimulation de ces points se fait ici non avec des aiguilles mais avec les doigts, ce qui permet également de le faire pour soi-même. Certains de ces points vous permettront de stimuler votre vitalité, votre mémoire, votre concentration, votre libido. D'autres vous donneront les moyens de doper vos défenses immunitaires. D'autres encore vous aiderontà maigrir ou à vous débarrasser de la cigarette. D'autres, enfin, vous seront particulièrement utiles pour retrouver des articulations plus souples, des jambes plus légères, une meilleure digestion, une élimination plus efficace de vos toxines... |
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| La digitopuncture consiste à stimuler, avec le bout de vos doigts, certains points d'acupuncture bien choisis et facilement repérables. Dans ce livre, tout en vous mettant en garde contre les dangers de l'automédication sauvage, l’auteur se propose de vous apprendre à vous soulager de certaines douleurs, de troubles nerveux, digestifs, O.R.L, circulatoires, gynécologiques… qui perturbent votre vie de tous les jours. Il vous indique également ce que vous pouvez faire pour lutter contre l'embonpoint, prévenir ou traiter les rides de votre visage. Le docteur Jean-Claude Trokiner, Ancien Externe des Hôpitaux de Paris, membre de l'Association Française d'Acupuncture, est médecin homéopathe et acupuncteur. |
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| La digiponcture taoïste, art de santé millénaire de la Chine ancienne, est plus que jamais d'actualité. Dans ce livre pratique sont proposées les formules toniques les plus puissantes de cette méthode énergétique efficace. Cet ouvrage constitue une introduction pratique, claire et précise à cette méthode d'entretien énergétique. |
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| Le chamanisme du Tao consiste à nous faire retrouver notre énergie originelle en accordant nos propres énergies avec les énergies universelles sans a priori religieux. |
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| L'auteur, qui a été puiser directement aux sources, nous apporte ici un recueil
de documents inédits venant de Chine populaire pour : fortifier tout l'organisme et les fonctions vitales, combattre les affections respiratoires et stimuler les poumons, vaincre la douleur, favoriser la digestion, stimuler les reins, la sexualité et guérir les troubles génitaux, calmer les nerfs, favoriser le sommeil et la relaxation. |
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| Ce manuel présente les méthodes séculaires les plus simples et les plus efficaces en essayant de faire partager un peu d'expérience d'une pratique que l'auteur effectue et enseigne depuis une vingtaine d'années. |
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| Ce livre permet de découvrir l'utilisation des boules des Qi Gong et leurs actions sur la stimulation des zones réflexes de la main. |
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| L'ouvrage qui est traduit ici, La Moelle du Phénix Rouge, présente les procédés de Qi gong traditionnel réunis à la fin du XVIème siècle par ZHOU LUJING. |
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| Cette traduction d'une oeuvre chinoise écrit au XIXème siècle s'inscrit dans la tradition de l'alchimie taoïste qui recherche par des techniques psychophysiologiques à utiliser l'énergie sexuelle pour favoriser la longévité. |
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| Le jeu des cinq animaux a été crée Hua Tuo (IIème ap J.C) et c'est une méthode de Qi Cong très répandu tant en Chine qu'en Occident. |
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| Deux cent ans après sa première publication le Hui-ming Ching demuer l'un des ouvrages les plus accessibles sur le thème de la longue vie dont les techniques sont enveloppés de mystères depuis des siècles. |
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| Le Qi Cong du vol de la grue est très connnu en Chine et la gue y est le symbole de la longévité. Ce livre explique les mouvements et donne des conseils sur le moment, le lieu et la façon de s'adonner à ces exercices. |
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| Après avoir présenté l'histoire et les théories de la philosophie taoïste, ce guide propose une méthode de méditation sur trois semaines. |
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| L'auteur est désireux de faire connaître au plus grand nombre l'une des
pratiques millénaires de la médecine chinoise : le massage des points d'acupuncture. Cet ouvrage servira de guide pratique, utilisable par tous. Il indique, après une explication claire des symptômes, sous un angle énergétique chinois, des points spécifiques du corps sur lesquels on peut agir soi-même. |
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| Le souffle vital du Dao, Qi-Gong du Tigre du chamanisme chinois, est le premier livre traitant du Qi-Gong wu (ou Q-Gong chamanique), une forme encore très peu connue du grand public. Maître Wu présente la tradition ancestrale de la sagesse chinoise et sa culture spirituelle dans un style pragmatique, facile à comprendre et accessible au débutant comme au pratiquant de longue date. Le Wu, ou chamanisme chinois, est à l'origine de la culture chinoise. |
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| Dans ce recueil d'entretiens avec neuf auteurs et professeurs célèbres qui ont apporté le taoïsme en Occident depuis la Chine, nous découvrons la sagesse et les expériences taoïstes : méditation, qi gong, tai ji, médecine chinoise et apprenons à mener une vie longue et saine, mentalement, spirituellement et physiquement.
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| Dans cet ouvrage, vous découvrirez l'élément auquel vous appartenez, les points préconisés selon chaque saison, mais aussi une pratique d'exercices utiles facilement accessibles. L'auteur aborde de nombreux aspects théoriques qui vont vous permettre d'accéder à cette pensée originale, dont le but est d'accroître votre énergie vitale : le Qi pour les Chinois.
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